『今日何食べた？』あなたの体は食べた物の結果だ
体がつくられる『食べ物』が大事なのはわかってるけど、難しいなあと・・・思ってたら結構簡単に栄養バランスが良くなるみたい。今日も元気にがんばろう。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @XbPo5）
めゆこ
@XbPo5@yoriyori_0522 わー皆さんいろいろして美味しく食べてはるんやあ🤩ですよね、よく考えたら種はいちばん栄養あるはず！揚げ浸しもイイですね😃
（出典 @jitaniroha）
彩羽@時短大好きズボラママ
@jitaniroha"夕方子どもからの「お菓子食べたい」コール。罪悪感がすくないお菓子をいくつか見つけておけばＯＫ！・シリアル・蒸し大豆・フルーツ・おいも・魚肉ソーセージなどなど。「イヤ！」って言われることあるけど、おやつで少しでも栄養とれてると、晩ごはんへのプレッシャーが軽くなります
（出典 @YukihanaSchool）
雪花学校🏫
@YukihanaSchool#政治経済 今、口外しないけれど生活がかなり苦しいという人が増えていると思います。政府の言う旅行や外食なんて別世界の話で、食事の量を減らして何とか生活しているという家庭もあります。栄養不足の子ども達に感染症が広がり社会問題化する前に、内在的な貧困者に支援するのも政治の責任です。
（出典 @Taiyoushinkyuu）
太陽鍼灸整骨院
@Taiyoushinkyuuパセリを料理に混ぜるだけで栄養価がアップ パセリは料理のスパイスとしても欠かせないものですね。パセリには、鉄分、食物繊維が豊富に含まれていて、消化を助け、口臭予防、利尿作用などの効果もあるとても優秀な緑黄色野菜のひとつです。
（出典 @kafunsirius）
花粉症を治す！
@kafunsirius分子栄養学によって花粉症を治す方法
