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＜ツイッターの反応＞
（出典 @Dyk_Ao_）
AT対策
@Dyk_Ao_【コンディ】女性の三大健康問題とは骨粗鬆症・無月経・摂食障害 の3つである。
（出典 @lVo2jwGSUfi3lM）
ヴァル(筋トレメガテニスト)自称日本ディップス協会理事
@lVo2jwGSUfi3lM@2diet2acha2 サイトからの引用ですが、10%以下でほとんどが無月経になると言われています、とあります。そしてそう人は骨粗鬆症になりやすいとも。何千人みてる割りには無知なんですね、その人……
（出典 @Suuspasuu）
SUU
@Suuspasuu逆に運動量が過剰になる、またはエネルギー摂取が極端に少ない状態になると生殖機能や免疫機能などの代謝を下げてエネルギーを節約する。(女性アスリートの無月経や骨粗鬆症はこれですね。。)(僕は長距離ランナーなので走行距離が増え…
（出典 @fun_gekkei）
月経を楽しむ。
@fun_gekkei無月経に伴う低エストロゲン状態が続くと、若い女性でも骨量低下につながります。アメリカスポーツ医学会では、エネルギー不足、無月経、骨粗鬆症を「女性アスリートの三主徴」と定義しています。骨粗鬆症はアスリートの疲労骨折のリスク因子の１つとなることが報告されています。#月経 #生理
（出典 @Dyk_Ao_）
@Dyk_Ao_【コンディ】女性の三大健康問題とは骨粗鬆症・無月経・摂食障害 の3つである。
（出典 @zuoyama1118）
ずおやま🐧🦊刀好きのちいおば
@zuoyama1118なんか最近女性の骨粗鬆症の話題がTwitterでよく見る気がして、一人で怖くなってる。予防するには若いうちから規則正しい食生活とカルシウムと運動と睡眠とること？ジャンクフード好きだから心配。
（出典 @misoodenx）
みそおでん@肉
@misoodenxあと10代の頃の生理不順からカルシウムを効率よく吸収出来てないケースあります。女性ホルモンと骨粗鬆症の関係はあるんです。若いから生理不順は仕方ないと思わず3ヶ月きてないなら病院に行って必要ならピルなどの服薬指導受けたほうが良いです…
（出典 @abyss0418140）
しりゅう
@abyss0418140@badringopai 少しシチュエーションは違うけど、延長線上で聞いた話だけど友達は大怪我して大腿骨骨折でもしかしたら出血の可能性もあって開いてみないとわからないとまで言われたけど、ボルト入れて結局は2時間ぐらいで手術終わって…
（出典 @guutararin）
黒砂糖
@guutararin女性の骨粗鬆症、通常は閉経後から骨量が減るけど、妊娠出産後等で適切な栄養とってなかったり、過度なダイエットしたりしてるとその限りではないので気を付けるのじゃぞ…←
（出典 @GreenSAI_0215）
（U・ω・）
@GreenSAI_0215@RIO47XXY 骨粗鬆症の予防って女性ホルモン打つんですか？？自分もその気があるといわれているんですが、、なので骨折長引いちゃって半年すぎても治らず
（出典 @shiyou_PSO2）
シユウ＠オルカ号大魔神
@shiyou_PSO2・年齢を重ねて行くと体内で骨芽細胞の働きを刺激するエストロゲン（女性ホルモンとも）の分泌が少なくなり、骨芽細胞の働きが弱まる為、破骨細胞の吸収速度に骨生成が追い付かなくなる（閉経後の女性に骨粗鬆症が多いのはこの為）↓続
（出典 @a9gz39）
わさおに似てるアラサー
@a9gz39@M_pinkyhEAvEn 骨折って動けなくなると、そっから筋力おちることで体の機能が落ちてなんなら嚥下機能弱まって誤嚥したり認知機能弱まって認知症なったり…弊害多いです。特に女性は閉経後にホルモンバランスの関係で骨粗鬆症になり…
（出典 @3dApEBFdQpmvran）
さばみりん
@3dApEBFdQpmvran骨粗鬆症の薬を飲まないと骨折のリスク飲むなら稀だが顎骨壊死のリスクがある（何年も飲んでとか）その壊死の副作用の全く無い薬は無いそうで、他の女性ホルモンとか種類かえるとかしかないらしい。なので歯の治療を先にしてリスクを最…
（出典 @teawase_siawase）
teawase-siawase
@teawase_siawaseうちの母が70歳手前で乳がんになって、手術と放射線治療と投薬で経過観察してるんだけど乳がんだけに女性ホルモン抑える薬な訳で、骨粗鬆症になる恐れがあるとそっちの投薬も継続してる。もうすぐ後期高齢者。やはり骨折は怖い。命取りになりか…
（出典 @jibuntime322）
ゆう
@jibuntime322@konatsublog こなつさん女性は、骨粗鬆症、気をつけたいですよね。わたしも骨の持病をかかえているので特に気をつけています😊70歳の母が、足が上がっていなくてつまづきやすくなっています。わたしもしっかり足上げて、気分も上げて歩きます✨😊
（出典 @seankntome）
ネーベル
@seankntomeだからこそ骨粗鬆症は危険な病気でもあると思う。特に女性がホルモン分泌の影響でなりやすいから、若いときから、カルシウムとビタミンDを取るようにしろと学校で学んだなぁ。ちょこちょこ取るようにはしているけど、なかなか取れてない。
（出典 @konatsublog）
こなつ🍀60代からの冒険
@konatsublog@55_hatchan はっちゃん女性は骨粗鬆症になりやすいですから、早めの対策をしてくださいね😊✨
（出典 @lsrd1991）
依田孝吉（脱原発に一票）
@lsrd1991毎日のキレイをサポート！ケイ素が不足すると、「年齢より老けて見える、爪が割れる、抜け毛が増える、艶がなくなる、皮膚がたるむ、シワができる、疲れが取れない」などの症状が現れてきます。女性の骨粗鬆症の予防に植物ケイ素は欠くことので…
（出典 @KiraHoshi592）
Kira_hoshi592
@KiraHoshi592@ginicoume_pj 大丈夫ですか？(；´∀｀)あまり多いなら病院へ！友達ビリー隊長も一緒にドタバタやってたのに、３０代後半で骨粗鬆症になり、長時間歩けなくて大変そうです😭女性に多いのでなにかのついででも調べる機会あれば。
（出典 @arigato_bbm）
素肌きれいになりますように！
@arigato_bbmカルシウムも美肌や健康に必須のミネラルです。骨の素です。女性は特に骨粗鬆症にならないためにもカルシウムが必要です。食材として 牛乳、チーズ、小魚、桜エビ、小松菜や豆類、厚揚げなどに含まれています。カルシウムの働きをアップするために運動をして丈夫な骨にしたいです。
（出典 @kusuri_iyakuhin）
おくすり💊相互フォロー希望
@kusuri_iyakuhin更年期障害、骨粗しょう症に、医薬品、クリマラ100 1箱4パッチを販売中。皮膚に貼る、女性ホルモン剤です。薬効成分、エストラジオール (卵胞ホルモン)。更年期症状や、膣部の炎症や乾燥を改善します。骨粗鬆症の骨密度を…
（出典 @YuYu98644462）
✨⭐️Y̆̈ŭ̈Y̆̈ŭ̈🌛✨🗣️🌎️🇫🇷💗✨✨
@YuYu98644462@ichigo_kirai2 あんまり痩せすぎると女性ホルモン無くなって若いうちに閉経、シワも出来るし老けやすくなるし、将来早い段階で骨粗鬆症になって歩くのも大変になる。好きな人とのハグやLoveLove💓も出来なく…
（出典 @amgs6500）
良泰親王
@amgs6500【名医に聞く 骨粗鬆症性椎体骨折】女性は男性の約3倍も椎体骨折の頻度が。「骨にはカルシウム」だけじゃない。閉経によるホルモン分泌量低下なども原因に（婦人公論.jp）
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