NEWS健康まとめもりー

栄養や運動を中心に、健康に関するニュースや話題、情報お送りいたします。


『フィットネス』スマホは置いて、筋肉に集中しよう

燃やそう!燃焼、脂肪!!

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見すぎは絶対NG!スマホが「運動」にもたらす3つの大きなデメリット
…えると、一般的な反応速度に累積的な影響を及ぼしてしまう。 さまざまなフィットネス情報を発信している『BarBend』のコーチ、ブリー=アナ・ビュリック…
(出典:ウィメンズヘルス)

ジョギングしながら環境について考える~新しいスポーツ「プロギング」を体験 静岡・袋井市
…トを取材しました。 「ジョギングをしながら、ごみを拾う。これが新しいフィットネスのプロギングです。」 22日袋井市でプロギングというイベントが行われ、…
(出典:静岡朝日テレビ)

Pixel Watchの分解動画が早速登場。分解難易度はかなり高そう?
…マートウォッチで、円形の文字盤や「Fitbit」ゆずりのヘルスケア/フィットネス機能が特徴です。製品には「Bluetooth / Wi-Fi」モデルだけでなく「4G…
(出典:GetNavi web)

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<ツイッターの反応>


くろろん✊🏃〜脳内だけはパリピ〜
@rockmanseb

フィットネス原始人のワイだけかもしれんが、最近のランニングマシンスゴイな笑ブルートゥースイヤホンも接続出来てTVもYou Tubeも観れるから快適😆今日から行き始めたんやけど、2000kcalは燃やしてきた🏃🔥明日も!と言い… 

2022-10-24 15:20:44

(出典 @rockmanseb)

山崎 裕之
@goleirozaki

どんな状況になってもぶれずに準備💪🔥#フットサル#ゴレイロ#トラウザー#筋トレ #フィットネス 

2022-10-24 15:20:32

(出典 @goleirozaki)

こあらんど@リフォロー100%
@zrZQNfMdYLSJq3D

【ARMOTO】 ラッシュガード メンズ 水着 長袖 パーカー レギンス サーフパンツ フィットネス UVカット UPF50+・吸汗速乾 水泳 水陸両用 大きいサイズ 112ファッション 人気商品です!

2022-10-24 15:18:18

(出典 @zrZQNfMdYLSJq3D)

C&S
@CS64628175

2022-10-25 00:14:10 のおすすめのアイテムは↓ 筋トレの習慣でレベルアップを目指して購入 #腹筋ローラー #アブローラー #アシスト機能 #静音 #ローラー #ダイエット #腹筋 #トレーニング #フィットネス 

2022-10-24 15:14:11

(出典 @CS64628175)

𝐑𝐢𝐤𝐮
@Riku___1127_

浮上率まちまちだしまたしばらくうっすらいなくなるのですが近況「ダイエットのためのH-1フィットネス1ヶ月継続により元々なかった筋肉がつき体重増加」ってな感じです。とっても元気です。

2022-10-24 15:13:17

(出典 @Riku___1127_)

エステのお勧め情報
@beautysalon17

冷え性の改善方法⇒服装・運動・入浴での注意と効果  服装での注意は締め付けない服装を選び、血行を悪くしない!!(下着含む)ウォーキングやヨガまたフィットネスなどで適度な運動で血行促進!!ぬるいお湯で20分程度の半身浴で血行促進を促すのがお勧めです!!☆

2022-10-24 15:06:51

(出典 @beautysalon17)

ハードケン
@HK2899

2022/10/241日1鍛錬(106日目)中野崇さんの動画を色々視聴&実行。ハムストリング、立甲スパイラル、伸脚、骨盤操作、コモドストレッチ、肩甲骨を使えるようにするための腕立て伏せなど#自重トレーニング #筋トレ… 

2022-10-24 15:06:35

(出典 @HK2899)

ponko2da
@ponko2da1

歯科以外の医療事務も視野に入れて転職活動してみよう😓いろんな職業を経験してきて医療系は残業も少ないし休みも安定してるからもう医療系以外は戻れないなぁ。警備、アパレル、フィットネス、エステ、販売…いろいろやったけど医療が1番という自分の経験則。

2022-10-24 15:05:21

(出典 @ponko2da1)

どこぞのシュークリーム@固ツイ
@shukurimu121

フィットネスとかいうアプリが追加されてた動けと言うのかこの私に

2022-10-24 15:04:47

(出典 @shukurimu121)

おしょう
@zkbkhmtr427

4日もサボってしまったので胸をしばいてきた。今ひとつ内胸の厚みが増さないなぁ🙃#フィットネス #筋トレ #ボディメイク 

2022-10-24 14:53:44

(出典 @zkbkhmtr427)

佐暮らぬ
@saboranu

@rock06960 歩くの大好きなのでついフィットネスっぽいことをサボって散歩に頼ってしまっております😏ロックさんも1日お疲れさまでした🍵

2022-10-24 14:50:37

(出典 @saboranu)

RugRugPudding☠️🦇🔊(💙,🧡)🦉$StarkDefi.eth.lens
@rugrugpudding

フィットネスとリズムゲームを組み合わせた #M2E !βをプレイすることでトークン、NFT、USDTが当たるチャンス!NFTはメインネットでも使えます!

2022-10-24 14:36:10

(出典 @rugrugpudding)

パーソナルトレーナー養成講師 KOHRIMAN
@kohriman

FIAの松村 剛さんと。本当に実りのあるお話ができました。ありがとうございました。日本のフィットネスの未来は明るいですよ!一歩ずつ前進。

2022-10-24 14:31:18

(出典 @kohriman)

小野寺リヒト🐮心理師×FP
@r2209

@StarryeyedTH それだっ!!(笑)ヨガとかフィットネスにキラキラカウンセリングをオプションにつけてフロントエンドとして広く浸透させる。本格的に受けたい人にはバックエンドのしんりカウンセリングを受けてもらう。誰… 

2022-10-24 14:27:38

(出典 @r2209)

草薙@EnBrave
@Sol_Kusanagi

フィットネスしました

2022-10-24 14:26:17

(出典 @Sol_Kusanagi)

浅井さん(臨床心理士・公認心理師, 国際心理支援協会)
@StarryeyedTH

@r2209 ヨガとかフィットネス感覚?セルフメンテナンス的な。どんな人でも参加しやすくなるといいけど、逆にキラキラ系の人ばかりなっても、必要とする人が利用できなくなると困りますね🫠

2022-10-24 14:19:56

(出典 @StarryeyedTH)

ぴん
@9b6T0zAEWLjcnJE

@lionne2022 @sinoppa1960 皆さん、Deep Lと検索して下さい。こちらは、一定文字数までは(文字数多くなると、有料)英訳できます。かなり精度高いです。私は、篠原さんが動画でお話しされている内容や皆さんが投稿… 

2022-10-24 14:13:50

(出典 @9b6T0zAEWLjcnJE)

楓凛
@ptd_fuurinn15

2つの事業を受持つ事業主として。いずれは精神医療業界の総括をすべくピアサポーターとして。そして…日本人で未だ誰も成し遂げていない私の今の夢。「精神医療とフィットネス業界を繋ぎ合わせ、患者さん方を新たな医療サポートする世… 

2022-10-24 14:12:18

(出典 @ptd_fuurinn15)

フィットネスサークルPolaris
@fitnessPolaris

【Polaris①】運動してますか?フィットネスクラブに通っている人は人口の3% 定期的に運動すると身体だけじゃなくて精神的にもいいことありますよ。都心在住の方、フィットネス始めにこんな団体どうですか?

2022-10-24 14:10:04

(出典 @fitnessPolaris)



戻らなくなる前に無理のない『ダイエット』

食欲の秋、食べたら体も動かそう。

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『舞いあがれ!』ヒロインの福原遥、現場を和ませる温かい人柄と努力を惜しまない役作り
…の人力飛行機のパイロットの目標体重を目指し、共演者が驚いてしまうほどのダイエットをしたとも明かしている。役と共に成長するために努力を惜しまないことも、…
(出典:E-TALENTBANK)

簡単な自己肯定感の高め方!1日30秒でOK「中島式マインドフルネス瞑想法」とは?
…う。 「ダイエット中!」という方もいるかもしれませんが、大量に食べなくっていいのです。ちょっとのお菓子やスイーツや果物でも、そして、ダイエット中の方は…
(出典:ハルメク365)

還暦のアジアNo.1女性アスリート 「走り高跳び」記録更新に挑み続ける60歳の女性【佐賀県】
やりはじめたら投げ出さない負けず嫌いの轟木さんは、約2年で15キロのダイエットに成功しました。 痩せたことで、現役時代の感覚を取り戻し陸上へ復帰した…
(出典:佐賀ニュース サガテレビ)

元2NE1ボム、衝撃の激太り…「健康悪化説」も飛び出し心配の声殺到
…年11キロもダイエットしたと明かし、大きな話題を集めただけに、今回の姿は衝撃だった。ボムは昨年、体重が70キロまで増えていたが、ダイエットに成功してか…
(出典:朝鮮日報日本語版)

元2NE1のBOM、フィリピンで撮影された姿に心配の声…健康異常説が浮上も事務所は否定
…浮上した。その後、昨年は「衝撃を受けてダイエットを始めて、70kgから11kg減量して59kgだ」とダイエットに成功したと知らせた。 当時、彼女は「A…
(出典:Kstyle)


<ツイッターの反応>


国数英あと110点上げる 上げる
@my_pace_panda

りゅちぇちゃん足ほっそいけど 元からの痩せ体型じゃなくて自粛期間に7キロダイエット成功してたり1、2年前と比べたら明らかに顔ちっちゃくなってるし努力の子……尊敬 偉すぎる

2022-10-24 14:27:30

(出典 @my_pace_panda)

はるだるダイエット@-7kg達成!
@diet_harudaru

ダイエット頑張る→仕事忙しくなる→残業続きで運動できない→太る。が私の基本サイクルなので、やはりHIIT始めようかな...🥺🥺 

2022-10-24 14:27:28

(出典 @diet_harudaru)

カラダにいいことしよう
@hidetakat1969

スポーツトレーナーが公開する痩せるための運動メニュー。「筋トレ×有酸素運動」が成功への近道夏に向けてコロナ肥満を解消しませんか?#ダイエット#夏に向けて#簡単トレーニング#短期間ダイエット

2022-10-24 14:27:22

(出典 @hidetakat1969)



神宮外苑内「つば九郎ハウ巣」限定の『つばくろーのる~び~』ですって。

no title


神宮外苑内「つば九郎ハウ巣」限定の発泡酒「つばくろうのる~び~」
 明治神宮外苑敷地内にあるプロ野球球団「東京ヤクルトスワローズ」の球団マスコット・つば九郎の「とりごや(家)」となる施設「つば九郎ハウ巣」で10月2…
(出典:みんなの経済新聞ネットワーク)






かおる
@86mFHa2U03UGkmo

眠い…🥱昨夜こーふんしてていつも以上に寝つけなかったから?明日に備えて今夜は早く寝ようかな~寝られるかな~🤤#SMBC日本シリーズ#明日から#京セラ#こころをひとつに#てっぺんめざして#応燕#絶対大丈夫 #ヤクルトスワローズ

2022-10-24 18:33:54

(出典 @86mFHa2U03UGkmo)

しってたようで実は・・・な事まとめ
@jyspjs842

読売ジャイアンツ 中日ドラゴンズ 広島東洋カープ 阪神タイガース 横浜ベイスターズ 東京ヤクルトスワローズ 東北楽天ゴールデンイーグルス 北海道日本ハムファイターズ 埼玉西武ライオンズ 福岡ソフトバンクホークス オリックス・バファローズ 千葉ロッテマリーンズ

2022-10-24 18:33:45

(出典 @jyspjs842)


@ren_5636

秋葉原、浅草橋、両国、錦糸町、亀戸、平井、新小岩、小岩付近のコンカフェとかガールズバーでFFとかヤクルトスワローズ好きな人いるとこありませんか😺#コンカフェ#ガールズバー

2022-10-24 18:33:25

(出典 @ren_5636)

ポジティブになれる格言
@pozithibu_meige

読売ジャイアンツ 中日ドラゴンズ 広島東洋カープ 阪神タイガース 横浜ベイスターズ 東京ヤクルトスワローズ 東北楽天ゴールデンイーグルス 北海道日本ハムファイターズ 埼玉西武ライオンズ 福岡ソフトバンクホークス オリックス・バファローズ 千葉ロッテマリーンズ

2022-10-24 18:33:17

(出典 @pozithibu_meige)

りん
@tsubalie__

【完全自己満】2022年東京ヤクルトスワローズ登場曲我得ランキング ベスト51位 長岡秀樹 Heads of Tails 2位 山崎晃大朗 Shout Baby 3位 小澤怜史 予感4位 内山壮真 Clap Snap… 

2022-10-24 18:33:12

(出典 @tsubalie__)

哲也(TETSUYA)
@tswallowm2

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● ヤクルトスワローズは優勝できま…● 神宮球場に来たら、フードもしく…● スパゲティのパンチョは東京にた…● いま現在の観戦成績はどうですか…#質問箱… 

2022-10-24 18:30:23

(出典 @tswallowm2)

埼玉西武ライオンズ中継まとめ【非公式】
@LIONSBASEBALIVE

2022/10/25オリックスvsヤクルト📻ラジオ①MBSベースボールパーク 17:54〜終了文化放送スポーツスペシャル プロ野球日本シリーズ2022第3戦 オリックス・バファローズ対東京ヤクルトスワローズ実況中継 17:4…

2022-10-24 18:21:11

(出典 @LIONSBASEBALIVE)

🎗
@218D_

日本シリーズ 日シリのチケットを探しております。【求】10/27 S指定席 or A指定席 2枚【譲】定価+手数料~ご提示下さいお心当たりのある方は御手数ですが、大まかな座席、金額を明記の上dm宜しくお願い致します… 

2022-10-24 18:13:22

(出典 @218D_)



『秋の味覚』旬の食材はおいしい!

秋の味。おいしい物がいっぱいで、体も心もポカポカ!

no title




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「茨城県の定食の名店」ランキング! 1位は「麦とろ まる信食堂」【2022年10月版】
…く仕上げているのだとか。定食のわきを固める小鉢も、冬はふろふき大根など旬の料理になるのがうれしいポイント。どの料理もご飯が進むと評判です。 ●第1位:麦とろ…
(出典:ねとらぼ)

栗好きの聖地、小布施を旅する「小布施堂本店」へ、栗菓子の 最高峰「朱雀」を食べに行く
…身上です。信州の風情ある景色で始まるコースが幕を開けます。 やさしい、旬の料理が揃う一ノ膳 「朱雀特別コース」のお料理は時期によって内容が変わります…
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長野県に「綿半スーパーセンター権堂店」オープン、特徴は?
…の魚をその場で調理した寿司・丼などを販売する。グローサラント売場では、旬の料理を販売するほか、パティシエがつくったスイーツも提供。精肉売場では、対面販…
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長崎グルメ3選・店構えもおいしい! ソウルフードを食べるなら思案橋へ 地元に愛される“ジャケ食い”店3軒
…して心踊るのが、1952年創業の「はくしか 浜町本店」。おでんを中心に旬の料理やお酒を提供し、連日多くの人たちで賑わいを見せています。  一見、敷居が…
(出典:CREA WEB)

鹿児島・名山町の農園食堂「森のかぞく」が刷新 テイクアウト専門店に
…」という。宇都さんは「特に有機野菜を使ったおかずがお薦め。季節で変わる旬の料理を楽しんでもらえれば」と来店を呼びかける。  営業時間は10時~18時。日曜定休。
(出典:みんなの経済新聞ネットワーク)

<ツイッターの反応>


みんなのきょうの料理
@m_kyounoryouri

【秋はやっぱり!「炊き込みご飯」7選~きょうの料理ビギナーズレシピまとめ】秋らしい「炊き込みご飯」のレシピをまとめました。旬のきのこや根菜を使って、味わい豊かなボリュームご飯を楽しんでみませんか?… 

2022-10-24 13:30:15

(出典 @m_kyounoryouri)

Cポン【公式】
@cpon_official

【やきとり居酒屋もみじ】をご紹介🧚‍♀️✨湯沢市小野にある居酒屋。旬の食材を使った創作料理や焼き鳥、地酒が楽しめます!店内全面禁煙です。家族で安心して利用できる居酒屋です。おひとり様から家族連れまで幅広い層のお客様を… 

2022-10-24 13:21:08

(出典 @cpon_official)

寧桜
@eyesmemorize

冬が旬!絶品カニ料理を満喫できる「海の京都」のホテル・旅館12選 | icotto(イコット) 

2022-10-24 12:46:42

(出典 @eyesmemorize)

吉祥寺・鹿児島料理・元気になれる居酒屋 Bar Ohana
@dareyame

オハナってこんなお店♫💮鹿児島料理と旬のお野菜がたっぷり‼️💮ひとりで行ってもアウェイにならない💮みんな常連様に見えるくらい初対面でも楽しくお話ししてる💮SNSが活発なのでとにかくご新規様が多い❣️💮常連様が固まってない💮めちゃくちゃ手作り💮テイクアウト大歓迎

2022-10-24 12:40:39

(出典 @dareyame)

【旬すぐ】食品添加物80種不使用│ひろたか
@suzuki_shunsugu

料理の作るのは大変。旬すぐで美味しく健康的に時短しましょう‼️ 

2022-10-24 12:03:08

(出典 @suzuki_shunsugu)

リビング新聞大阪・兵庫
@Living_oh

【レシピあり】調理時間約20分☆旬のチンゲンサイとたっぷりのショウガ、豆腐を合わせたヘルシーな和風の煮込み料理!#時短レシピ #時短料理 #ヘルシー #すこやかゴハン #リビング大阪

2022-10-24 12:00:02

(出典 @Living_oh)



『やけ食い』は体のストレスシステム

ストレスと『やけ食い』は繋がってる。体に良い習慣をつけたら、食べ物が自分を救ってくれるようだ



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「やけ食い」はなぜ起こる!? ストレス過食を防止するためにできること
…はありません。でも、ストレスによって我を忘れるほど感情的になっていたり、栄養の乏しい食べ物を食べ続けたりするようなら、見直すべきタイミングかも。食べ物…
(出典:コスモポリタン)

50代からは料理の手間を減らして身軽に。節約にもなる6つのコツ
…「酢キャベツや酢タマネギなどは、健康効果もあって箸休めにぴったり」 その他にも、高齢になるととりたいカルシウムは、大人のための栄養強化型粉ミルクを朝食のミル…
(出典:ESSE-online)

【カルディでリピ買い】売れてる「病みつき韓国食材」人気4選
…、なつめ、にんにくなどをつめこみ、じっくりと煮込んで作られました。栄養価の高い健康食として古くから韓国で親しまれてきたスープです。たっぷり1kg、2~…
(出典:LIMO)

生理中におすすめの食べ物と飲み物とは? ダイエットに効果的なものも解説
…渋谷DSクリニック 院長 林 博之先生/管理栄養士 内本 菜穂さん ダイエットクリニック「渋谷DSクリニック」の渋谷院院長と管理栄養士。クリニックには医療によるダイ…
(出典:ELLEgirl)

佐賀に来たらこれ食べんしゃい!地元のソウルフード「井手ちゃんぽん」「ドライブイン鳥」の魅力
…武雄で炭鉱労働者のために作られたという説があります。野菜・肉がたっぷりで栄養のある佐賀のちゃんぽんは「武雄・北方ちゃんぽん街道」という呼び名もあるよう…
(出典:マネーポストWEB)

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<ツイッターの反応>


しめこ@ポックエ7【エリアB:う5】
@monkeyshimeco

絵面はほぼゲロだけど栄養的には健康的なごはん食べながら今酒ハクノの動画観るか…結果的にバランス取れるだろ

2022-10-22 11:42:25

(出典 @monkeyshimeco)

cosmeticroyal
@cosmeticroyal

【楽天リアルタイムランキング入賞】エステプロラボ Esthe Pro La ⇒ 健康食品>栄養・健康ドリンク部門 (2022/10/22 20:21:00更新)第2位

2022-10-22 11:37:22

(出典 @cosmeticroyal)

amuzen38
@amuzen38

楽天市場 Rakutenダイエット 健康クーポンで298円 栄養機能食品 亜鉛&鉄 約1ヵ月分 1カプセルで亜鉛10mg 鉄分10mg同時補給 ミネラル サプリ 鉄分 新商品2021

2022-10-22 11:39:02

(出典 @amuzen38)

遮眼革
@cheekpieces

常備菜始めました。畑で収穫した生姜をスライスし、酢生姜に。皮を剥かないことで栄養価を高め、食品ロスゼロに。自ら育てた野菜で美味しく健康に。#みんなの換え活キャンペーン#換え活#食の換え活@kaekatsu_s_lab 

2022-10-22 11:32:08

(出典 @cheekpieces)

お米の農家のハル
@RWn2rbSw5w9Z8qV

今夜は鯛のお造り、かぼちゃの煮物、九条ねぎのごま酢和え、なめこの赤出汁、ご飯。かぼちゃは疲労が和らぎ免疫力を高める栄養が豊富な皮もありがたい旬の恵みですね。お砂糖は使わずコンさん「今日もやさしい甘みでほっとするねぇ。」#手料理… 

2022-10-22 11:31:53

(出典 @RWn2rbSw5w9Z8qV)

BackPackersNote
@backpacksnote

日常生活で一番お金を使うものといえばやっぱり食事ですね😅食欲をいかに抑えられるかでお金の残り方が全然違います。私の場合は切り替え派、海外旅行、空港ラウンジ、ホテルの朝食バイキングではバカ喰いしますが、日常生活では質素💦栄養過多より、腹八分目くらいの方が健康にはいいですね👏🏻

2022-10-22 11:30:21

(出典 @backpacksnote)


『美と健康』自分の体と心を見つめなおす時間

痛めつけ、追い込んで作る美よりも、心豊かに美と健康を楽しめたら幸せだな。


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ホテルでファスティング体験!リニューアルしたファーストキャビン西梅田で癒やされてみた
…ャビン西梅田」として、2022年9月16日にリニューアルオープンした。美と健康のホテルをテーマにしているとのことなので、早速体験してみた。 ■泊まるだ…
(出典:ウォーカープラス)

進化し続ける【フェムテック】。身体と性の悩みに、寄り添うアイテムが続々登場中!
…をテクノロジー(テック)で改善しようというのが「フェムテック」。女性の美と健康に役立つ情報をお届けします。 私の【生理の経血量】、普通より多い?少ない…
(出典:VOCE)

人気海外ドラマ『アグリー・ベティ』主演女優が語る、エクササイズとの向き合い方「長い間、自分を痛めつけていた」
…く着こなすスタイルの持ち主でもある。 その彼女が最近テレビ番組に出演、美と健康について語っている。注目を集めたのは彼女のエクササイズとの向き合い方。「…
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【女性専門健康診断を体験】私をデータで知って美と健康に役立てる!
…今の私をデータで知り、未来の美と健康に役立てよう!更年期を機に健康診断について考え直しませんか。女性の一生の健康に寄り添って診療を続ける対馬ルリ子先…
(出典:ハルメク365)

介助犬と共にティアラを獲得!「てんかん」を持つ女性がミスコンで優勝
…ダラス・ティーン。14歳から18歳を対象とし、人格や過去の成功、さらに美と健康や自信などを評価するというミスコンで、今年はてんかんを持つ女性が優勝した。
(出典:コスモポリタン)

<ツイッターの反応>


白鳥もえ✨極選✨出張セラピスト
@moe_s_therapist

10月22日は最強開運日 天赦日ですね(*^^*)寝かせていたお財布さん🐍を使い始めます❣️神社も行こうかな?芸能アカウントでTwitterをお知らせして、健康と美のことを発信するワクワクとぶるぶるです😇ビジ…

2022-10-21 14:55:24

(出典 @moe_s_therapist)

濫読日記
@randokunikki

人間の身体の善には、健康と美と力と快楽との四種類がある。したがってその知識は、医術という治療の術、美容とよばれる装身の術、身体の鍛練とよばれる活動の術、タキトゥスが正しく教養のある愉楽とよんでいる愉楽の術である。≪学問の進歩/ベーコン≫

2022-10-21 14:55:11

(出典 @randokunikki)


@o_8_lotus_8_o

まあそもそも時代でコロコロ流行変わったり、自分を追い込むような美には執着しないのが一番だわな。自己肯定感の低下と過度なストレスも、健康や普遍的な美とは反対の位置にある。

2022-10-21 14:54:00

(出典 @o_8_lotus_8_o)


@o_8_lotus_8_o

つーか体重だけに拘るのもね。大事なのは筋肉と適度な体脂肪。骨格だってそれぞれで違うし。色々見た上で思うのは、一番ベターな美の基準を目指すならイコール健康につながる。筋肉はボディラインをキープし、理想的な食事は肌質を改善する。美… 

2022-10-21 14:54:00

(出典 @o_8_lotus_8_o)

知って得する美容術
@a102500

プエラリア・ミリフィカは、タイ北部に自生するマメ科の植物で、バストアップ、美白、シミ、シワ、にきび、不妊症、生理痛、生理不順、更年期障害、尿失禁等を改善する効果があると言われており、健康食品、化粧品、医薬品としての様々な開発が行われています。

2022-10-21 14:37:39

(出典 @a102500)

THE 健康
@itatomo0330

【美顔つくりで健康美!】4.それぞれ左右3回ずつ行います。5.割り箸をかむように口を横にイーッと引き、首の横筋を浮き立たせて脱力します。6.これを5回繰り返します。

2022-10-21 14:32:29

(出典 @itatomo0330)

THE 健康
@itatomo0330

【美顔つくりで健康美!】顎のたるみを取る方法。1.あ~ と発音するとき口の中で舌を丸めて息を吸い込みますます。2.その時出来る顎中央下のふくらみを親指で押して負荷をかけます。3.これを5~6回繰り返します。

2022-10-21 14:02:33

(出典 @itatomo0330)

さわら
@sawara65

健康と言えば「すらりとした体躯が内包する健康的な美は、みぞれとは真逆のものだった」ですが……ふふ……不健全めいた美を内包した鎧塚……

2022-10-21 14:02:20

(出典 @sawara65)


『今日何食べた?』あなたの体は食べた物の結果だ 

体がつくられる『食べ物』が大事なのはわかってるけど、難しいなあと・・・思ってたら結構簡単に栄養バランスが良くなるみたい。今日も元気にがんばろう。




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妊活する夫婦が知っておくべき健康のこと
…個人がどのように取り組めるかを相談するトピックには、タバコ、アルコール、栄養、性交渉、運動、慢性疾患、常用薬・サプリメント、以前の妊娠歴、予防接種、就…
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(出典:毎日新聞)

<ツイッターの反応>


めゆこ
@XbPo5

@yoriyori_0522 わー皆さんいろいろして美味しく食べてはるんやあ🤩ですよね、よく考えたら種はいちばん栄養あるはず!揚げ浸しもイイですね😃

2022-10-21 06:13:25

(出典 @XbPo5)

彩羽@時短大好きズボラママ
@jitaniroha

"夕方子どもからの「お菓子食べたい」コール。罪悪感がすくないお菓子をいくつか見つけておけばOK!・シリアル・蒸し大豆・フルーツ・おいも・魚肉ソーセージなどなど。「イヤ!」って言われることあるけど、おやつで少しでも栄養とれてると、晩ごはんへのプレッシャーが軽くなります

2022-10-21 06:13:21

(出典 @jitaniroha)

雪花学校🏫
@YukihanaSchool

#政治経済 今、口外しないけれど生活がかなり苦しいという人が増えていると思います。政府の言う旅行や外食なんて別世界の話で、食事の量を減らして何とか生活しているという家庭もあります。栄養不足の子ども達に感染症が広がり社会問題化する前に、内在的な貧困者に支援するのも政治の責任です。

2022-10-21 06:13:14

(出典 @YukihanaSchool)

太陽鍼灸整骨院
@Taiyoushinkyuu

パセリを料理に混ぜるだけで栄養価がアップ パセリは料理のスパイスとしても欠かせないものですね。パセリには、鉄分、食物繊維が豊富に含まれていて、消化を助け、口臭予防、利尿作用などの効果もあるとても優秀な緑黄色野菜のひとつです。

2022-10-21 06:13:02

(出典 @Taiyoushinkyuu)

花粉症を治す!
@kafunsirius

分子栄養学によって花粉症を治す方法

2022-10-21 06:12:41

(出典 @kafunsirius)


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