3月19日今日は何の日『眠育』の日
「みん（3）い（1）く（9）」の語呂合わせから繊維製品や健康寝具などの製造・販売を手がける西川リビング株式会社が制定。発育における子ども達の睡眠の大切さ、成長とその関係性などを知ってもらい「眠育」を幅広い世代に認知拡大していくことが目的。睡眠は子ども達の心とからだの成長に大きな役割を持っている。成長ホルモンが分泌される入眠から3時間程度を深い眠りにするのが理想で、脳がいちばん育つのもこの時間帯である。規則正しい生活リズムで理想の睡眠をつくることが大切だと。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @njtckn）
chocotemple
@njtckn3/19(日)は[眠育の日]。(みん(3)いく(19))お釈迦様は、断食、呼吸の制御、不眠などさまざまな苦行を続けられていく中で、苦行では悟りを得られないと思い至られ、川で沐浴をされていました。その際、スジャータという女性から
（出典 @asitahadonnahi）
＠明日はどんな日
@asitahadonnahi『3月19日の記念日とイベントは【眠育の日】＆「浜松広報館」』明日の情報をお届け｜
（出典 @2011yukino）
ゆきのさつき(オーディブル「恋物語」「撫物語」「宵物語」発売中)
@2011yukinoおはようございます〜🛌今日は、眠育の日だそうな。東京は☔️。ひんやりしてます。
（出典 @honyaradoh）
（株）ほんやら堂
@honyaradoh3月19日は「 3（み）ん １（い）９（く) 」といって「眠育の日」と言われています💤子どもたちがぐっすり眠ることを願う大人たちの優しい思いやりが感じられます✨この日を期に子どもやあなた自身の睡眠を#おやすみ羊 で改…
（出典 @Wkoxi3）
震えるカニカマ
@Wkoxi3@momo03190531 カメラ発明記念日ということで家族で記念写真をとるとかもしくは眠育の日に因んで枕とかどうでしょ
